健康に生きたい。 健康ってなにか？ 学んだので、みなさんに共有。 まとめ ・朝食を食べよう。 ・腸の環境をよくする。 ・自律神経を整える。 腸をよくする=脳をよくする 脳腸相関をご存じでしょうか 脳腸相関とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお…