お悩み相談室③ 自己表現
おひさしぶりにお悩みに応えていきます!
今週末には、社会人のお二人を迎えることになっております。
土日にいろいろな話を聞くことができればとワクワクしています。
では、お悩みにどんどん応えていきましょう。
怒りを出せません。
今回は怒りを出せないというご相談ですね。
怒りとは、自分の意見や感情を伝えることってことにします。
出してみてから考える。
そんなんできたらやってるわってw
最近は、考えても仕方のないことは考えてません。
そんな生活もお勧めしますが。w
ちゃんと考えます。
自分の意見や感情を伝えることができない理由を、
僕の話で考えると、
①今後の関係を考えると嫌われたくないから。
→嫌われたくない。
②相手のことを考えると言えなくなってしまう。
→優しさ。
③そもそも理解してもらえないと諦めている。
→諦め。
最近は、感じることや思ったことを伝える自分に変わって来ているのは、
①嫌われてもいい。
②優しくなくていい。
③諦めていいと思ってるならそれまでのこと。
僕も自分の感情を出すことや自分の意見を出すことへの
恐れがありました。
だけど、決めるのは相手なので、
出してみないとわからないんですよね。
自分の気持ちなんてわかってもらえないって
拗ねてても、何も始まらないので。
恐れずに発信しよう。
意外と今とは違う人が好きになってくれるかもしれません。